蘿卜腿形成原因：

　　1、鞋子不合腳，經(jīng)常穿著厚底鞋，經(jīng)常穿著5cm以上的細(xì)高跟鞋；

　　2、長時(shí)間久站使血液循環(huán)不佳，靜脈回流不順，下半身毒素堆積；

　　3、不正確的運(yùn)動方式。

　　別以為走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了蘿卜腿，其實(shí)走路慢跑等有氧運(yùn)動都是美化小腿的最佳運(yùn)動。關(guān)鍵在于每次運(yùn)動之后的拉伸，至少要在15分鐘以上這樣才不至于使運(yùn)動代謝產(chǎn)物堆積在小腿肚上。