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女人吃什么才更有“女人味”

2012-03-01 13:41:03 | 來(lái)源:
 

每天保證一杯濃豆?jié){

  專家建議,女人應(yīng)該從年輕時(shí)就特別重視大豆類食物的補(bǔ)充,進(jìn)入25歲之后,每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量,因?yàn)榇蠖箤?duì)雌激素的補(bǔ)充不可能即刻體現(xiàn)出來(lái),所以,大豆的補(bǔ)充應(yīng)及早開始

服用或涂抹新鮮蜂王漿

  進(jìn)入更年前期的女人每天服用10克左右的蜂王漿來(lái)補(bǔ)充雌激素。因?yàn)榉渫鯘{有保水的作用,所以不妨在成分簡(jiǎn)單的護(hù)膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿,拍打涂抹在臉上,不僅補(bǔ)充了雌激素,還起到了駐顏的作用

責(zé)任編輯: 葉明  

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