常言道：“百草回生，百病易發(fā)?！彼?，要順應(yīng)時令變化，重視入春時節(jié)的養(yǎng)護，讓孩子在這個萬物生長的季節(jié)健康成長。

　　春意融融，室外活動

　　增加室外活動，正好可以促進氣血的運行，舒展筋骨，促進生長。暖融融的陽光照在身上，還能幫助孩子更好地獲得維生素D，攝取鈣和磷，讓骨骼長得結(jié)實，對增強免疫能力也有好處。

　　春寒料峭，莫忘春捂

　　早春氣候多變，冷暖莫測，晝夜溫差大。如果冬裝脫下太快，遇到倒春寒反而更容易引起不適。而且入春后，外界的病菌、病毒也滋生、活躍起來，流感、手足口病、腮腺炎、風疹等疾病的春季發(fā)病率都比較高，所以不要讓孩子太快脫下冬裝，衣服要隨著外界冷熱的變化及時增減。

　　春氣升發(fā)，芽菜春餅

　　入春之時，陽氣初升，萬物隨陽而生，但力有不足。傳統(tǒng)習俗認為，芽苗類的食物最具有升發(fā)之性，入春時節(jié)吃這些食物，有助于陽氣勃發(fā)，生機旺盛，加強升發(fā)的力量。所以，早春時節(jié)可適當選擇一些芽苗類的蔬菜給孩子吃，如豆芽、香椿芽、薺菜、春筍等。

　　春風和煦，調(diào)暢情緒

　　春天人的情緒容易興奮，起伏較大。孩子的臟腑稚嫩，調(diào)控能力不足，情緒波動會更厲害。知道了這一特點，我們更要多包容孩子，盡量幫助他穩(wěn)定情緒，消除不安，多給他一些關(guān)注、愛撫。遇到孩子哭鬧時，不必責備他、懲罰他，你的不冷靜會令孩子更加不安。

　　春暖花開，慎防過敏

　　春天空氣中花粉、粉塵的含量會明顯升高。再加上剛剛換季，人體的調(diào)節(jié)還沒有完全適應(yīng)，外出活動又增多，所以春季是容易引發(fā)過敏的季節(jié)。有些比較敏感的孩子，遇到花粉、灰塵、冷風等，就會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、皮膚上起小紅疹等過敏反應(yīng)。如果孩子對粉塵敏感，要注意遠離致敏的粉塵或刺激物，外出時可以戴上口罩，減少皮膚裸露。

　　春干風燥，潤膚喝水

　　水是人體的重要組成部分，孩子越小， 體內(nèi)的含水量就越大，所以需要不斷地補充水分。春季風干物燥，孩子又愛動，一刻也閑不住，這個時節(jié)的補水就顯得尤為重要了。每次給孩子洗臉、洗澡后，都要及時給他涂抹柔和的潤膚霜，特別是臉頰、手背、腳踝等常暴露的部位。還要讓孩子經(jīng)常喝白開水，并適當增加新鮮的蔬菜、水果的攝入量。

　　春色滿園，遠眺明目

　　中醫(yī)認為“肝開竅于目” ，在春天肝氣旺盛的時候，做些有益明目的事情可以事半功倍。天暖和了，要經(jīng)常帶孩子到戶外， 看看遠處的花草、樹木，還可以帶著孩子到郊外， 看看綠色田野，如畫山水，一起放放風箏，這不僅能調(diào)節(jié)視力，放松身心，更能享受一家人在一起的溫馨親子時刻。