????冬季的黑龍江，千里冰封，萬里雪飄，銀裝素裹，分外妖嬈!為了迎接2014年新年的到來，黑龍江省旅游局整合全省豐富的冰雪旅游資源和獨(dú)特的冰雪活動(dòng)，特別推出專項(xiàng)冰雪旅游產(chǎn)品——火山溫泉養(yǎng)生游，為國(guó)內(nèi)外游客提供多姿多彩的旅游大餐。

????推薦景點(diǎn)：五大連池地質(zhì)公園、鏡泊湖風(fēng)景區(qū)、紅星地質(zhì)公園、連環(huán)湖溫泉景區(qū)、北國(guó)溫泉養(yǎng)生休閑廣場(chǎng)、林甸溫泉?dú)g樂谷、鶴鳴湖溫泉景區(qū)、鏡泊小鎮(zhèn)溫泉。

????溫泉是泉水的一種，是一種由地下自然涌出的泉水，其水溫高于環(huán)境年平均溫5℃，或華氏10℉以上。形成溫泉必須具備地底有熱源存在、巖層中具裂隙讓溫泉涌出、地層中有儲(chǔ)存熱水的空間三個(gè)條件。

????【泡溫泉的步驟】

????(1)淋浴潔身。先進(jìn)浴室淋浴，洗凈全身。

????(2)試探水溫。用手腳探測(cè)水溫是否合適，切忌直接跳入水池。

????(3)腳先入池。先泡雙腳，再用雙手不停地將溫泉水潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

????(4)先溫后熱。從低溫到中溫，再到高溫浸泡，循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)溫泉水溫度。

????(5)選擇功效，靈活選用。

????(6)掌握時(shí)間。每次入池以15分鐘為宜，間隔數(shù)分鐘后方可再浴，如感覺胸悶、頭暈、口干可能是水溫太高所致，可在池邊休息片刻，補(bǔ)充體液。

????(7)清水沖身。浴后用清溫泉水沖洗全身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液。

????(8)配合按摩。全身或穴位按摩可以加強(qiáng)溫泉保健的功效，對(duì)預(yù)防和治療均有較佳效果。按摩師因人施按，功效獨(dú)特。

????【泡溫泉的注意事項(xiàng)】

????溫泉是一種自然療法，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)，內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。但雖然溫泉對(duì)身體健康有益處，仍要注意它非治療百病，亦要小心其危險(xiǎn)性。

????一、肚子餓的時(shí)候，不可以馬上浸溫泉，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈，想要吐及疲倦的情形。

????二、如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)越泡越累。

????三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血的情形。

????四、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時(shí)候，也不適合浸溫泉。

????五、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)有消化不良及腦溢血的情形。

????六、營(yíng)養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時(shí)，千萬不可以去浸溫泉。

????七、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管的收縮。

????八、有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快的變衰弱。

????九、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。

????十、女生生理期來時(shí)或前后，懷孕的初期和末期，最好暫時(shí)不要浸溫泉。

????五大連池地質(zhì)公園

????五大連池市位于黑龍江省北部，黑河市南部，小興安嶺與松嫩平原的過渡地帶。東鄰遜克縣，西與克山縣、訥河縣毗連，南接北安市、克東縣，北與孫吳縣接壤，西北與嫩江縣隔河相望。地理坐標(biāo)是東起東經(jīng)127度37分，西至125度42分;南起北偉48度16分,北至49度12分。東西長(zhǎng)142公里，南北寬104公里。市域總面積8844平方公里。漢、滿、回、蒙等22個(gè)民族34萬人口生活在這片神奇的土地上。

????五大連池礦泉與法國(guó)維希礦泉、俄羅斯北高加索礦泉并稱為“世界三大冷泉”，重碳酸、偏硅酸、弱堿性礦泉水各有千秋，宜飲健身，宜浴療疾;人均擁有淡水資源超過4000立方米，是中國(guó)宜居城市標(biāo)準(zhǔn)的4倍。偏硅酸礦泉水已引入市區(qū)作為居民生活飲用水，使五大連池成為繼法國(guó)維希之后世界第二、亞洲第一個(gè)礦泉城。由于火山地質(zhì)形成的強(qiáng)大全磁環(huán)境和特殊的植被生態(tài)作用，空氣清新純凈，負(fù)氧離子含量高于一般城市十多倍，是天然大氧吧。

????鏡泊湖風(fēng)景區(qū)

????鏡泊湖位于牡丹江市的西南面，總面積1200平方公里。是我國(guó)北方著名的風(fēng)景區(qū)和避暑勝地，被譽(yù)為“北方的西湖”。受晝夜溫差影響，景區(qū)出現(xiàn)難得一見的霧凇景觀，晶瑩剔透的霧凇、玄武巖峭壁懸掛的冰瀑、還有潺潺流淌的溪流……構(gòu)成了鏡泊湖冬季獨(dú)特的美景，吸引眾多中外游客流連忘返。

????紅星地質(zhì)公園

????在黑龍江省東北部黑河市與伊春市的分界線上，連綿的森林、奔騰入黑龍江的庫(kù)爾濱河、以及幾億年前火山留下的熔巖石海，構(gòu)成了一個(gè)美麗而神奇的地質(zhì)公園──紅星地質(zhì)公園，亦稱為紅星火山地質(zhì)公園。

????這個(gè)地質(zhì)公園，其實(shí)是一個(gè)由火山續(xù)寫的故事：3.5億年前，中國(guó)北方常年火山不斷，噴發(fā)，凝固，日積月累……當(dāng)火山運(yùn)動(dòng)最終結(jié)束的時(shí)候，在黑龍江東北部的大地上，一大片罕見的火山巖奇觀從此形成了。此后的每年5月間，火山巖上就會(huì)開滿成片的玫瑰紅興安杜鵑花，堪與民間傳說中的鄂倫春美女“達(dá)子香”媲美。

????紅星地質(zhì)公園位于伊春市紅星大平臺(tái)濕地自然保護(hù)區(qū)，具體位置在伊春市紅星林業(yè)局庫(kù)斯特林場(chǎng)。大平臺(tái)濕地自然保護(hù)區(qū)內(nèi)植被繁茂、水草豐滿，濕地水域十分廣闊。境內(nèi)遍布火山噴發(fā)后的玄武巖石，每至冬天，大雪過后，會(huì)形成如波濤起伏的石海奇觀。

????連環(huán)湖溫泉景區(qū)

????連環(huán)湖溫泉景區(qū)是按照AAAAA級(jí)標(biāo)準(zhǔn)投資興建的溫泉度假勝地，是黑龍江省蒙醫(yī)藥學(xué)術(shù)委員會(huì)設(shè)立的唯一蒙醫(yī)藥浴基地,被國(guó)際休閑產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)認(rèn)定為“最佳國(guó)際休閑生態(tài)旅游景區(qū)”。它坐落在煙波浩淼的連環(huán)湖畔，由十八個(gè)互相連通的湖泊所環(huán)繞，環(huán)境優(yōu)美，交通便利。

????溫泉景區(qū)主要由以下特色項(xiàng)目構(gòu)成：溫泉養(yǎng)生館、蒙醫(yī)藥浴園、水上別墅、生態(tài)餐廳、水上餐廳、室外溫泉戲水樂園、湖濱天然游泳場(chǎng)、滑雪場(chǎng)、健身中心、會(huì)議中心、水上游樂中心、夜總會(huì)、啤酒廣場(chǎng)、生態(tài)采摘園。

????溫泉景區(qū)是中國(guó)高寒地區(qū)最大的室外高溫溫泉景區(qū)，可同時(shí)容納5000人在度假村從事各種休閑活動(dòng)。其主要特點(diǎn)是：室內(nèi)溫泉與室外溫泉相結(jié)合，冰雪與溫泉相結(jié)合，蒙醫(yī)藥與溫泉相結(jié)合，動(dòng)態(tài)溫泉與靜態(tài)溫泉相結(jié)合，大眾溫泉與私密溫泉相結(jié)合，溫泉與園林相結(jié)合，人與自然相融合，是理想的休閑養(yǎng)生的世外桃源，深受國(guó)人及俄羅斯和日韓客人的喜愛。

????連環(huán)湖溫泉的品質(zhì)也是全國(guó)獨(dú)一無二的，該溫泉取自連環(huán)湖地下1800米深的千年古水，水溫48度，經(jīng)北京市地質(zhì)工程勘查院實(shí)驗(yàn)室權(quán)威鑒定，該溫泉屬于鐳鋇型溫泉，富含微量元素鐳和鋇，其含量已經(jīng)達(dá)到國(guó)家規(guī)定的醫(yī)療保健標(biāo)準(zhǔn)，有養(yǎng)顏駐顏，保健皮膚的功能。神秘的蒙醫(yī)藥與獨(dú)特的溫泉相結(jié)合對(duì)治療風(fēng)濕病等慢性疾病有特殊療效，對(duì)治療亞健康等現(xiàn)代病有極好的輔助療效。

????神奇美麗的杜爾伯特賦予連環(huán)湖溫泉景區(qū)獨(dú)特的民族文化，悠揚(yáng)的馬頭琴在草原上迎風(fēng)奏響，豪爽的蒙古人用上馬酒下馬酒歡迎來自五湖四海的朋友，烤全羊香氣四溢，野生魚鮮美可口。大草原的廣袤壯美、湖泊的煙波浩淼、西風(fēng)古道的自然原始，一切的一切都使人樂在其中，流戀忘返。

????北國(guó)溫泉養(yǎng)生休閑廣場(chǎng)

????北國(guó)溫泉養(yǎng)生休閑基地主要由：“室內(nèi)溫泉區(qū)”、“水上動(dòng)感娛樂區(qū)”、“森林靜泡藥浴區(qū)”、“心靈養(yǎng)護(hù)區(qū)”、“豪華休息大廳”、“尊貴獨(dú)享私家溫泉?jiǎng)e墅區(qū)”和“美食自助餐廳(西餐)”七大板塊組成，共83個(gè)溫泉池?？梢匀菁{近千人洗泡溫泉。北國(guó)溫泉養(yǎng)生休閑基地以其豐富的溫泉資源為基礎(chǔ)，寒地溫泉文化為主題文化脈絡(luò)，結(jié)合現(xiàn)代前衛(wèi)的健康度假休閑理念而打造的集溫泉養(yǎng)生、水上娛樂、休閑健身、餐飲住宿、商務(wù)會(huì)晤于一體的綜合性溫泉養(yǎng)生休閑基地。

????室內(nèi)溫泉區(qū)共14個(gè)特色溫泉池：設(shè)死海漂浮浴、礦沙浴、魚療池、多功能SPA池、吐珠泉、涌金泉、足底按摩池、高溫池、沐風(fēng)池、戀花池、踏雪池、印月池供游客盡情游樂。露天溫泉部分以自然園林式布局，建有69種各具特色的溫泉池。

????林甸溫泉?dú)g樂谷

????林甸北方溫泉?dú)g樂谷由江蘇雨天物流集團(tuán)投資5.26億元按照國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)傾力打造，景區(qū)坐落于有“中國(guó)溫泉之鄉(xiāng)”、“世界溫泉養(yǎng)生基地”美譽(yù)之稱的大慶市林甸縣政府西側(cè)，總占地面積約120000平方米，總建筑面積76716平方米。

????景區(qū)共分為動(dòng)、靜兩大部分。靜的部分有祈愿、禪境、梵舟、戶外溫泉體驗(yàn)、蘇州園林式溫泉會(huì)所五部分組成。動(dòng)的部分有恐龍?zhí)剿?、溫泉文化?dòng)漫主題樂園、室外兒童樂園、夏威夷溫泉海灘等組成。整個(gè)歡樂谷動(dòng)靜結(jié)合、相互呼應(yīng)，蛇頸龍形的穿梭長(zhǎng)廊將動(dòng)靜兩區(qū)串聯(lián)結(jié)合，也是整個(gè)主題歡樂谷的標(biāo)志性建筑。

????林甸北方溫泉?dú)g樂谷將建設(shè)一棟22層的徽派皖韻式溫泉大廈作為的VIP接待會(huì)議中心，借此也將成為林甸地標(biāo)性建筑。

????鶴鳴湖溫泉景區(qū)

????鶴鳴湖旅游區(qū)位于烏裕爾河下游，距大慶市110公里，距齊齊哈爾市40公里。鶴鳴湖旅游區(qū)有水面100平方公里，河道縱橫，湖泊沼澤星羅棋布，濕地生態(tài)景觀保持良好。每年都有二三百種野生禽鳥云集于此，蔚為壯光。

????在鶴鳴湖畔，至今還流傳著這樣一個(gè)美麗的傳說：從前有一個(gè)當(dāng)?shù)氐臐O民，在捕魚的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了一只受傷的丹頂鶴，漁民救起了它，在很長(zhǎng)時(shí)間的悉心照料下，丹頂鶴傷愈重新回歸了大自然。之后的一年中此地連日大雨，這只丹頂鶴飛回這個(gè)村莊仰天長(zhǎng)鳴，曾經(jīng)救起這只丹頂鶴的的漁民聽懂了它的叫聲，丹頂鶴領(lǐng)著村民們到了一個(gè)安全的地方，不久洪水淹沒村莊，村民們得救了，等洪水退去，村民們回到家鄉(xiāng)重建家業(yè)，因?yàn)槭堑ろ旡Q的聲聲鳴叫救了村民們，使村民們的生命和財(cái)產(chǎn)沒有受到很大損失，為了紀(jì)念這只丹頂鶴，故將此湖改名為鶴鳴湖。至此之后，丹頂鶴經(jīng)常棲息至此，村民們也多次收養(yǎng)了受傷的丹頂鶴，在村民們悉心的照料下，一只又一只受傷的丹頂鶴健康的重新回歸大自然的懷抱。今天，您來到鶴鳴湖游玩，仍會(huì)看到美麗的丹頂鶴翩翩起舞。

????鶴鳴湖溫泉度假區(qū)以溫泉養(yǎng)生為主，集商務(wù)、會(huì)議、度假、休閑、娛樂、餐飲于一體的大型原生態(tài)溫泉度假區(qū)。擁有風(fēng)靡日韓的原生態(tài)巖盤洗浴、享有溫泉“美容師”之美譽(yù)的碳酸洗浴、被無數(shù)人推崇的養(yǎng)生火山巖洗浴等;充滿異域風(fēng)情的SPA、各種主題特色的日式私密溫泉、功能養(yǎng)生溫泉、豪華VIP私屬溫泉?jiǎng)e墅及(冰雪)露天溫泉，爭(zhēng)奇斗艷，各有千秋。還有，鶴鳴湖中餐廳提供的原生態(tài)養(yǎng)生菜系、日韓料理自助和純?nèi)帐介介矫卓头康?，功能完善，各具特色，高雅而不張揚(yáng)、舒適而不做作。

????尤為突出的是陽光水療中心——占地3500平方米，完全引用日本設(shè)計(jì)師的溫泉養(yǎng)生理念，圍繞原生態(tài)主題，融匯鶴鳴湖文化，全開闊的陽光房，上層云霧繚繞，真實(shí)的丹頂鶴與您零距離互動(dòng)，恍如置身仙境一般，全球唯一。

????鏡泊小鎮(zhèn)溫泉

????鏡泊小鎮(zhèn)旅游度假的游客將享受到溫泉浴。 "境地?zé)?井"位于鏡泊小鎮(zhèn)世界地質(zhì)公園觀光保護(hù)區(qū)西側(cè)，此次鉆井將采用先進(jìn)的氣體鉆井技術(shù)，進(jìn)尺深度將達(dá)到2400米。

????在鏡泊小鎮(zhèn)溫泉景區(qū)，看雪花紛飛,泡天然溫泉,享自然和諧之美，體驗(yàn)雪地溫泉的愜意和浪漫。深邃的夜空、朦朧的月色、稀疏的星光，樹上霓虹閃爍，地上白雪生輝，置身于滾熱的室外溫泉池中，欣賞著北國(guó)冬季的美景，蒸騰的熱氣使人感覺不到一絲嚴(yán)冬的寒冷，感覺到的是清爽的空氣沁人心脾、細(xì)密的汗珠帶來愜意和慵懶，使游人的身心得到充分的放松和休憩。