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圖/Getty
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振動(dòng)搖擺機(jī)真的是減肥神器嗎？
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振動(dòng)搖擺機(jī)品牌五花八門 價(jià)格從百元至萬元不等
???????“今天你‘震’了嗎？”記者近日采訪發(fā)現(xiàn)，商場(chǎng)里“震動(dòng)搖擺機(jī)”成為新看點(diǎn)，不少商家在中庭里將搖擺機(jī)擺成方陣，吸引消費(fèi)者躍躍欲試。這種被設(shè)計(jì)成類似于“小滑板"外形的搖擺機(jī)，只要站在上面，就可以微微抖動(dòng)，也有產(chǎn)品號(hào)稱可以在上面"練瑜伽”。衣著火辣的模特們?cè)趽u擺機(jī)上擺出動(dòng)感的造型，彰顯著搖擺機(jī)的減肥功效，對(duì)于年輕的消費(fèi)者，尤其是女性消費(fèi)者形成了不小的吸引力。然而，“站在上面直哆嗦”的搖擺機(jī)真能成為減肥塑身的“美麗神器”嗎？
???????文/記者 馮秋瑜
???????市場(chǎng)：搖擺機(jī)“擺陣”熱賣
???????“這個(gè)賣得特別火，我們每天都賣七八臺(tái)?！庇浾呓兆咴L廣州多家商場(chǎng)發(fā)現(xiàn)，“站在上面就能抖”的搖擺機(jī)成為銷售新寵，一些商家甚至在中庭用多臺(tái)搖擺機(jī)擺出“方陣”，先是身材火辣的藝人演出，進(jìn)而很多好奇的消費(fèi)者都站上去體驗(yàn)，十分惹眼。
???????賣場(chǎng)和品牌商大力度推廣“搖擺機(jī)”的另一面是，不少搖擺機(jī)的售價(jià)不菲，賣場(chǎng)里的主流品牌售價(jià)在六七千元上下，而網(wǎng)上各種品牌的塑身機(jī)被冠以“抖抖機(jī)”、“減肥機(jī)”等不同的名字，價(jià)格則從幾百元至上萬元不等，號(hào)稱“快樂健身、輕松減肥”，“甩脂溶脂技術(shù)讓使用者的身體進(jìn)行上下左右全方位的運(yùn)動(dòng)，5分鐘內(nèi)震動(dòng)3萬次以上，燃燒2萬以上的卡路里”等說法讓人難辨真?zhèn)巍?/p>
???????為體驗(yàn)其功效，記者踏上踏板，被建議做10分鐘的運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，記者雖然感覺身體略微發(fā)熱，但并沒有如跑步、游泳后的“運(yùn)動(dòng)快感”，反而有無力感，而且頭部眩暈，腳下走路也不穩(wěn)。據(jù)了解，也有一些消費(fèi)者在使用此類振動(dòng)技術(shù)的“甩脂機(jī)”后并未感受到減肥效果，甚至感到頭暈、乏力、心慌、尿頻等不良后果。
???????溯源：宇航員的放松訓(xùn)練
???????隨著社會(huì)的發(fā)展，肥胖問題也在人們的生活中生根發(fā)芽，成為影響人們身體健康的巨大干擾因素。專家分析，除了飲食習(xí)慣、作息規(guī)律以及生活環(huán)境等誘發(fā)肥胖的主要因素外，“不愛動(dòng)”“懶”成為了許多都市人身材走樣的最直接原因。上班族或是懶于運(yùn)動(dòng)，或是無暇鍛煉，也正是這個(gè)原因，讓以“被動(dòng)運(yùn)動(dòng)”為特點(diǎn)的“懶人搖擺機(jī)”頗有市場(chǎng)。
???????事實(shí)上，此類產(chǎn)品并非“一無是處”，據(jù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家介紹，它最早出現(xiàn)在外國宇航員的訓(xùn)練中，目的是讓宇航員肌體被動(dòng)地接受震顫產(chǎn)生的按摩，以達(dá)到放松的效果。也有產(chǎn)品據(jù)稱是日本醫(yī)學(xué)博士受魚的游動(dòng)啟發(fā)而發(fā)明的，通過震動(dòng)刺激肌肉收縮。早在幾年前，國內(nèi)的健身房也已經(jīng)出現(xiàn)這類產(chǎn)品，供使用者健身完畢后享受片刻肌肉放松的愉悅，提升運(yùn)動(dòng)的趣味性，減輕身體壓力，然而談到“減肥”和“健身”的效果，卻沒有宣傳得那么容易了。
???????監(jiān)管：宣傳功效無法有效監(jiān)督
???????從價(jià)格上來看，賣場(chǎng)里的主流品牌機(jī)型售價(jià)在六七千元上下，而網(wǎng)上各種品牌的塑身機(jī)被冠以“抖抖機(jī)”、“減肥機(jī)”等不同的名字，價(jià)格則從幾百元至上萬元不等。以震動(dòng)技術(shù)為特征的塑身減肥設(shè)備到底應(yīng)該如何選擇？業(yè)內(nèi)人士表示，減肥產(chǎn)品目前并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品的質(zhì)量好壞一般僅涉及產(chǎn)品的瓦數(shù)、點(diǎn)線連接等安全性能。而對(duì)于功能性、療效性問題，尚不屬檢測(cè)范圍。此外，《中華人民共和國廣告法》第14條規(guī)定，“醫(yī)療器械宣傳不允許含有不科學(xué)的表示功效的斷言和保證?！?/p>
???????據(jù)了解，去年11月，上海工商行政管理局發(fā)布的網(wǎng)絡(luò)銷售家電質(zhì)檢結(jié)果顯示，某品牌推脂塑身機(jī)“質(zhì)量不合格”，而其不合格的原因也只是檢查出“標(biāo)志和說明、外部導(dǎo)線用接線端子不符合國家標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)要求”。事實(shí)上，對(duì)于這類產(chǎn)品，目前的質(zhì)量測(cè)試只能套用家用電器的標(biāo)準(zhǔn)，針對(duì)震動(dòng)頻率、功率、電器安全方面進(jìn)行測(cè)試，而無法對(duì)宣傳的功效進(jìn)行有效的審查與監(jiān)督。因此，即便消費(fèi)者因“沒有減肥效果”進(jìn)行投訴，大多數(shù)也被廠家以“機(jī)器本身無質(zhì)量問題”等借口拒絕。
???????據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露，甩脂機(jī)、塑身機(jī)、抽脂機(jī)等產(chǎn)品一般由變頻器、電路板、電機(jī)及鋼材等構(gòu)成，普通機(jī)器成本在千元左右，但由于銷售費(fèi)、推廣費(fèi)的加入，再加上渠道商的加碼和消費(fèi)者的追捧，導(dǎo)致目前售價(jià)不菲。
???????專家：
???????被動(dòng)運(yùn)動(dòng)難消脂
???????“抖動(dòng)減肥”并沒有科學(xué)依據(jù)，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)專家黃光民認(rèn)為，“人的永久性脂肪細(xì)胞在出生之后就相對(duì)穩(wěn)定，個(gè)數(shù)相對(duì)恒定，只是細(xì)胞的大小會(huì)有變化，細(xì)胞間的空隙一般比較大。‘甩脂機(jī)’的減肥原理通常是縮小了脂肪細(xì)胞的大小和之間的空隙，因此給人的感覺是減肥了，其實(shí)并沒有減掉脂肪細(xì)胞總量。在吸收大量營養(yǎng)物質(zhì)后，脂肪細(xì)胞還有可能恢復(fù)到原來的狀態(tài)?！?/p>
???????專家同時(shí)指出，利用震顫產(chǎn)生“減脂效果”的產(chǎn)品，由于其磁頻的振蕩程度不同，使用時(shí)間過長反而會(huì)對(duì)身體造成傷害?！皩?duì)于一個(gè)平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的使用者，身體在沒有得到充分活動(dòng)情況下，劇烈的全身震動(dòng)可能會(huì)影響腸胃的正常功能，抑制胃酸分泌，也可能造成關(guān)節(jié)性的損傷甚至影響內(nèi)臟功能。如果是采取坐姿，還可導(dǎo)致脊柱肌肉勞損。另外，在震動(dòng)下椎管也有可能發(fā)生水腫現(xiàn)象，誘發(fā)間椎盤脫出癥?！睋?jù)了解，這種因處于高頻震動(dòng)中，對(duì)大腦神經(jīng)及內(nèi)臟器官帶來的損傷，被稱作“震動(dòng)病”。
???????而從減肥的效果來看，專家認(rèn)為，“被動(dòng)運(yùn)動(dòng)消耗不了能量，只有主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、體內(nèi)做功促進(jìn)新陳代謝后，脂肪才會(huì)分解消耗能量。”“減肥應(yīng)該從通過調(diào)節(jié)飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣等方面著手，震動(dòng)只是一個(gè)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)而已，對(duì)減肥的作用非常有限。脂肪并不能真正燃燒，所以標(biāo)明可以‘燃燒脂肪’的產(chǎn)品一定要慎重購買和使用?！?/p>
