???????春天氣溫雖然不高，但紫外線照射并不弱于夏季。這個(gè)季節(jié)，全球臭氧層含量最少，紫外線含量較高，陽(yáng)光中占95%以上的UVA會(huì)肆無(wú)忌憚地穿透云層照射到你的肌膚上，很容易使皮膚曬黑。加上皮膚的新陳代謝周期一般為28天，春季不做好防曬工作，入夏就會(huì)長(zhǎng)出曬斑來(lái)，因此，防曬是春季護(hù)膚的要點(diǎn)之一。那么我們應(yīng)該如何選擇最適合自己的防曬產(chǎn)品呢？

???????防曬產(chǎn)品的作用各有不同

???????目前，市場(chǎng)上的防曬產(chǎn)品主要分為三大類(lèi)，分別為化學(xué)防曬劑、天然產(chǎn)物提取物、生物工程類(lèi)防曬劑?；瘜W(xué)防曬劑主要是人工合成的防曬劑，包括紫外線吸收劑及紫外線物理阻擋劑。紫外線吸收劑能夠吸收中波或長(zhǎng)波紫外線。它的化學(xué)成分明確，在防曬產(chǎn)品中的含量和質(zhì)量容易控制。紫外線物理阻擋劑作用機(jī)制主要是反射紫外線，也兼具吸收功能。天然產(chǎn)物如金縷梅、原花青素、人參、蘆薈、沙棘、綠茶、槐米、黃芩等提取物對(duì)紫外線也有一定的吸收，一般對(duì)皮膚刺激性小，還具有修復(fù)、美白、保濕等作用。但作用成分復(fù)雜，并且對(duì)紫外線的吸收效率不高，難以獲得較高防曬效果的產(chǎn)品。生物工程類(lèi)防曬劑是利用生物工程技術(shù)研制出的防曬劑，它主要是通過(guò)調(diào)節(jié)皮膚免疫功能，增強(qiáng)細(xì)胞活性，抵御及修復(fù)輻射損傷，從而增強(qiáng)化學(xué)防曬劑的防曬效果。

???????一個(gè)防護(hù)效果好的防曬產(chǎn)品需要對(duì)中波和長(zhǎng)波紫外線都有較好的吸收作用，單用有機(jī)防曬劑，難以達(dá)到較高的防護(hù)作用。因此，防曬產(chǎn)品中常用吸收／反射中波和長(zhǎng)波紫外線的有機(jī)和無(wú)機(jī)防曬劑復(fù)配來(lái)達(dá)到全效和高效防護(hù)。

???????防曬產(chǎn)品劑型也有講究

???????防曬產(chǎn)品劑型主要是防曬霜，防曬露，防曬乳液，還有防曬油、凝膠、防曬噴霧劑等。防曬乳液給人的感覺(jué)比較清爽，但耐水差。防曬霜相對(duì)于防曬乳液，其產(chǎn)品涂抹在皮膚上時(shí)，積聚在皮膚上的薄膜更加厚實(shí)，所以產(chǎn)品的遮光性更強(qiáng)，防水性也更好些。但膚感可能不如乳劑。防曬露是醇—水體系，天然產(chǎn)物的醇提取液可方便加入，醇揮發(fā)時(shí)，給皮膚以清爽的感覺(jué)，但防水性差。防曬油制作較簡(jiǎn)單，但油膜較薄，不易持久保持，親水性的成分難以加入。防曬凝膠多為水溶性凝膠，油性防曬劑難以加進(jìn)去，產(chǎn)品防水性較差。防曬噴霧劑使用時(shí)涂抹面積較大，膜比較均勻，有機(jī)溶劑蒸發(fā)會(huì)產(chǎn)生涼爽的感覺(jué)，但需要特殊容器盛裝，成本較高。

???????一般來(lái)說(shuō)，防曬產(chǎn)品在皮膚上涂抹的越多，薄膜越均勻一致，其防曬系數(shù)越高。

???????防曬系數(shù)要科學(xué)選擇

???????防曬系數(shù)除了我們都知道的SPF，還有PA，在選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候都要兼顧。SPF是指防護(hù)UVB防曬系數(shù)，PA是指UVA防護(hù)等級(jí)，UVB容易使皮膚發(fā)紅，UVA容易使皮膚曬黑。不同數(shù)值的防曬產(chǎn)品提示了防曬的時(shí)間長(zhǎng)短，例如，SPF15，表示涂防曬產(chǎn)品防護(hù)引起皮膚紅斑的效果是不涂的15倍。太陽(yáng)光下：15分鐘×SPF15＝225分鐘（3.8h），涂抹SPF15的防曬產(chǎn)品在正常情況下防曬時(shí)間為3.8h。PA＋提示防曬時(shí)間約為4h，等級(jí)越高說(shuō)明防UVA效果越好。

???????那么，我們選擇的防曬產(chǎn)品的SPF越高越好嗎？的確是SPF指數(shù)越高，防曬效果就越好。但如果防曬指數(shù)過(guò)高，反而容易刺激皮膚。不同的場(chǎng)所我們可以選擇不同的防曬指數(shù)，既可以防護(hù)皮膚，又不輕易刺激皮膚，如上班，用SPF8－SPF12，PA+就行了；戶(hù)外可選擇SPF15－SOF20，PA++的產(chǎn)品；去海灘或雪山則可選擇SPF20－SPF30，PA+++的產(chǎn)品；如果是受傷的皮膚則要選擇SPF30、PA+++以上的產(chǎn)品。

???????對(duì)紫外線敏感的皮膚病患者，如慢性日光性皮炎、多形性日光疹、日光性蕁麻疹、藥物性光敏及小兒丘疹性日光疹等，防曬產(chǎn)品對(duì)他們尤為重要，有時(shí)候防護(hù)勝于治療。而這種防護(hù)在春天就應(yīng)該開(kāi)始，驟然的紫外線強(qiáng)度增加，引起的過(guò)敏反應(yīng)比炎熱的夏季更突出。

???????羅鑫 楊甜子