周口日報(bào)·周道客戶端記者 王泉林

11月20日，開發(fā)區(qū)舉辦“文明健康有你有我”健康知識(shí)講座，河南省健康教育中心專家高亮主講，辦事處、開元路產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)、區(qū)直單位干部職工參加講座。

講座上，高教授主要從“突發(fā)公共衛(wèi)生事件防范知識(shí)技能、環(huán)境污染帶來的危害以及防護(hù)知識(shí)、職業(yè)性疾病及慢性病的預(yù)防改善、中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)及亞健康的綜合治理”四個(gè)方面引導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理膳食、規(guī)律生活，更好地普及健康知識(shí)，營造文明健康、快樂工作的生活狀態(tài)。

在場干部職工紛紛表示受益匪淺，不僅學(xué)到了健康知識(shí)，意識(shí)到了自己的不良習(xí)慣，而且對緩解工作、生活壓力，塑造自身健康起到了積極有效的引導(dǎo)作用。