腦卒中（俗稱“中風(fēng)”，又稱“急性腦血管病”），是由于腦部血管（動(dòng)脈）突然阻塞，或者血管破裂導(dǎo)致腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性卒中（腦梗死）和出血性卒中（腦出血）。具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高的“四高”特點(diǎn)，其發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速、后果嚴(yán)重。全球腦卒中發(fā)病率高達(dá)25%，平均每6秒鐘就會(huì)有一人發(fā)生腦卒中，被稱為“人類(lèi)健康的頭號(hào)殺手”。每年10月29日，也被定為“世界卒中日”。

腦卒中的病因有哪些

卒中的危險(xiǎn)因素很多，其中高齡、種族、腦卒中家族史等，為不可控制的危險(xiǎn)因素；而高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥、肥胖、吸煙、卒中或一過(guò)性腦缺血發(fā)作史等，屬于可以控制的危險(xiǎn)因素。

如何快速識(shí)別腦卒中

一、缺血性腦卒中判斷：FAST原則記憶法 1.Face（面部表情）：突然感到一側(cè)面部麻木，有的為舌麻、唇麻，口角歪斜；2.Arm（肢體運(yùn)動(dòng)）：一側(cè)肢體活動(dòng)無(wú)力或活動(dòng)不靈，一側(cè)或某一肢體不自主地抽動(dòng)；3.Speech（語(yǔ)言表達(dá)）：暫時(shí)性吐字不清、不會(huì)說(shuō)話、講話不靈；4.Time（迅速求助）：從癥狀出現(xiàn)開(kāi)始，6小時(shí)以內(nèi)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行診治，或者撥打120尋求幫助。

二、出血性腦卒中判斷：1.不明原因突然跌倒或暈倒；2.短暫意識(shí)喪失或個(gè)性、智力的突然變化；3.惡心嘔吐或血壓波動(dòng)；4.雙眼突感一時(shí)看不清眼前出現(xiàn)的事物；5.意識(shí)障礙：處于嗜睡、昏睡甚至昏迷狀態(tài)，伴有尿失禁，尿潴留；6.出血量大時(shí)，可導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，甚至引發(fā)腦疝，瞳孔不等大、呼吸、血壓、心率也有大的變化。

腦卒中的預(yù)防是關(guān)鍵

腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。

一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：1.清淡飲食、低鹽低脂飲食；2.適度體育鍛煉；3.克服不良習(xí)慣，如戒煙戒酒、避免久坐等；4.保持良好心態(tài)；5.定期體檢，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

二、有相關(guān)疾病的注意事項(xiàng)：1.高血壓患者，應(yīng)控制好血壓。2.高脂血癥患者，應(yīng)規(guī)范服用降血脂藥物。3.糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極控制血糖。4.控制心臟病相關(guān)危險(xiǎn)因素等（如房顫應(yīng)用抗凝藥物）。5.超重者應(yīng)減輕體重，BMI保持在18~24之間。

突發(fā)腦卒中怎么辦

1.一旦發(fā)生腦卒中征兆，要迅速恢復(fù)冷靜，撥打120，立即到醫(yī)院治療。牢記“時(shí)間就是生命，時(shí)間就是大腦”，千萬(wàn)不要有“休息一下可能就好了”的想法，后者只會(huì)耽誤診治，失去最好的治療時(shí)機(jī)。急性腦梗死后，耽誤1分鐘大約就有190萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞死亡。

2.仰臥位頭應(yīng)偏向一側(cè)，及時(shí)清除口腔內(nèi)異物，如嘔吐物、假牙等，保持呼吸道通暢，防止窒息的發(fā)生。

3.切忌自行服藥，沒(méi)有確診前隨意用藥可能會(huì)加重病情。由神經(jīng)科醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥、隨訪。

因此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早診治，治療和康復(fù)效果也就越好。③11

（太康縣獨(dú)塘鄉(xiāng)大王廟行政村衛(wèi)生所 副主任醫(yī)師 史廣文）