醫(yī)學臨床數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代女性中，有50%～70%的人患有乳腺增生，大部分人會出現(xiàn)經(jīng)前胸部輕微脹痛的情況，極少數(shù)人會覺得疼痛難忍。有的人不當回事兒，放任不管；有的人高度緊張，惶惶不可終日。女性應該如何正確對待乳腺增生呢？

乳腺增生雖然非常普遍，但大多數(shù)醫(yī)生認為乳腺增生不是一種疾病，而是一組癥狀。既然不是疾病，也就沒有十分明確的病因。從病理學的角度來看，乳腺增生可能與乳腺小葉組織在雌孕激素反復作用下的增生過度和復舊不全有關。盡管原因不明確，但可以肯定的是，在一些因素的頻繁刺激下，女性更容易患有乳腺增生。

我們經(jīng)常聽到這樣的說法：脾氣大、喜歡發(fā)火的人易患乳腺增生。這種觀點是否正確呢？我們想要印證這個觀點，首先要從乳房和激素的關系說起。

乳房是一個受激素調(diào)控的器官，它的發(fā)育和變化都是由激素的作用引發(fā)的。女性有月經(jīng)周期，隨著月經(jīng)周期的推移，激素水平會產(chǎn)生波動，會升高或下降。激素的反復波動，使乳腺受到刺激，月經(jīng)前，乳腺組織增生充血，這時會出現(xiàn)乳腺疼痛；月經(jīng)后，乳腺組織恢復，但不會恢復到原來的程度，這就造成乳腺實質(zhì)和間質(zhì)的增生或復舊不全。而在日常生活中，一些因內(nèi)分泌功能紊亂而導致雌激素水平變化的因素，都會引起乳腺增生，如情緒焦慮、服用含激素藥物、飲食不當、高齡未婚、人工流產(chǎn)等。因此，脾氣大、愛生氣的女性，確實容易患乳腺增生。

乳腺增生出現(xiàn)時，主要表現(xiàn)為乳腺脹痛，可以摸到邊界不清的團塊或結節(jié)，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。經(jīng)正確治療后，90%以上的乳腺增生癥狀能減輕并治愈，個別的會發(fā)展為乳腺癌。如果乳腺增生發(fā)生異變后，不關注、不及時治療，就有轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔┑娘L險。因此，一旦確診為乳腺增生并伴有疼痛、不適等癥狀，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的建議，采取相應的治療措施。

如果發(fā)現(xiàn)乳腺增生出現(xiàn)異變，或確診為乳腺癌，也不要太過擔憂、恐慌。隨著乳腺癌篩查的推廣、醫(yī)療技術的提高、 藥品的研發(fā)、治療的規(guī)范，我國乳腺癌患者的預后已經(jīng)得到了極大改善和提高。有數(shù)據(jù)顯示，早期明確診斷者，治愈率可達近95%。

乳腺增生雖然不是一種疾病，不需要刻意預防，但乳房的不適感有時確實會影響到日常工作和生活，從而引發(fā)情緒上的焦慮和恐慌。為了減少乳腺增生的發(fā)生，大家可以嘗試以下方法。

調(diào)節(jié)情緒，放松心情，避免過度焦慮，保持樂觀的心態(tài)；積極應對生活中的突發(fā)事件，減少其對內(nèi)分泌或內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生的沖擊和影響；鍛煉身體，提高抵抗外界不利因素的能力；積極治療與月經(jīng)相關的婦科疾病，平緩體內(nèi)雌孕激素的無序波動；規(guī)律自檢和體檢，積極完成“兩癌”篩查，關注乳房健康。

（據(jù)《醫(yī)藥衛(wèi)生報》）