春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié),很多人出現(xiàn)鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。專家提醒,過敏性鼻炎是一種由過敏反應(yīng)引發(fā)的非感染性鼻黏膜炎性疾病,預(yù)防春季過敏性鼻炎,避免接觸過敏原是關(guān)鍵。
避免接觸過敏原
春季,乍暖還寒,氣溫波動大,空氣干燥,加上室內(nèi)塵螨、蟑螂、真菌、動物毛屑的增多以及街邊飄揚的花粉和柳絮,都可能成為誘發(fā)鼻炎的關(guān)鍵因素。
預(yù)防春季過敏性鼻炎,避免接觸過敏原至關(guān)重要。在南方,塵螨過敏較為普遍,而北方則以花粉過敏為主,過敏性鼻炎患者避免接觸花粉、動物皮毛等過敏原,晴朗天氣多開窗通風(fēng),勤洗勤換床單被褥,經(jīng)常晾曬床墊,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),定期清洗室內(nèi)地毯。
當春季蒿屬花粉漫天飛舞時,盡量減少戶外活動,或在外出時佩戴花粉防護口罩和眼鏡?;丶仪岸兜羯砩系幕覊m,回家后及時更換外衣,洗臉、漱口、清除鼻腔分泌物,減少過敏原的吸入。
此外,保持室內(nèi)空氣濕度適中,也有助于減少過敏原的含量,可以使用加濕器或通過放置水盆來增加室內(nèi)濕度。
試試鼻腔沖洗
鼻炎與感冒雖然癥狀相似,但本質(zhì)不同。感冒主要由病毒感染引起,病程較短,患者伴有喉嚨痛、發(fā)熱、頭痛、全身乏力等癥狀,大多一周左右可自愈。過敏性鼻炎癥狀持久,容易反復(fù)發(fā)作,主要集中在鼻部,如鼻塞、流涕、打噴嚏,患者還可能伴有流淚、眼紅、眼部灼熱以及眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢的情況。
針對過敏性鼻炎,常見的治療方式包括藥物治療和脫敏治療。藥物治療是緩解過敏癥狀的有效手段之一,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,患者可使用抗過敏藥物、糖皮質(zhì)激素噴霧劑、抗白三烯藥物等來緩解癥狀,但需注意藥物的副作用和依賴性,務(wù)必按照醫(yī)生的處方規(guī)范用藥。脫敏治療又稱免疫治療,是唯一能改變過敏進程的對因治療方法。
此外,鼻腔沖洗是一種簡單、經(jīng)濟的鼻部疾病治療方法。常規(guī)使用溫鹽水或生理鹽水進行鼻腔沖洗,能有效清除患者鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物,緩解鼻塞和鼻癢等癥狀。
日常生活中,通過適當?shù)倪\動如游泳、散步、慢跑和瑜伽等,或調(diào)整飲食,可以提高患者的身體免疫力,預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作。一旦出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀,且反復(fù)發(fā)作,建議患者及時就醫(yī),進行規(guī)范治療。(據(jù)《廣州日報》)