獻(xiàn)血是奉獻(xiàn)愛心的一種方式。那么，獻(xiàn)血有哪些好處？對健康又有什么影響？今天，我們就來找尋答案。

可信證據(jù)與真實(shí)數(shù)據(jù)

世界著名醫(yī)學(xué)家卡爾調(diào)查了332名1916年1月以前出生的獻(xiàn)血者，并將他們與同地區(qū)、同年齡、同性別的339名未獻(xiàn)血者進(jìn)行比較，結(jié)果表明，獻(xiàn)血者的平均壽命為70.1歲，未獻(xiàn)血者為67.5歲，獻(xiàn)血者存活率高于未獻(xiàn)血者。

1984年～1989年，芬蘭科學(xué)家薩洛寧對芬蘭2682名年齡在42歲至60歲的男子進(jìn)行分析，結(jié)果表明，獻(xiàn)血5年后，患冠心病的男子占比比沒獻(xiàn)過血的低86%。

此外，堪薩斯大學(xué)心血管疾病研究小組對655名獻(xiàn)過血的居民和約3000名未獻(xiàn)過血的居民進(jìn)行跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，3年內(nèi)獻(xiàn)過血的居民患心血管疾病的風(fēng)險僅為未獻(xiàn)過血的一半。這些數(shù)據(jù)都是經(jīng)過長期調(diào)查研究得出的，有力地證明了獻(xiàn)血對身體健康有利。

獻(xiàn)血有利于健康的生物學(xué)解釋

正常人體總血量占體重的7%～8%，一個60公斤的人，其體內(nèi)的血液有4200毫升～4800毫升。一般情況下，這些血液并不會全部參與血液循環(huán)，有1/5～2/5的血液會在肝、脾、肺和皮下毛細(xì)血管中貯備起來。失血量少于血液總量的10%時，不會對人體產(chǎn)生影響，體內(nèi)儲備的血液會釋放出來參與血液循環(huán)，以維持正常的生理功能。

科學(xué)家應(yīng)用流體變形學(xué)和血液動態(tài)學(xué)對血液進(jìn)行研究，最終認(rèn)為血液的流動與血液黏稠度、紅細(xì)胞可變性、血漿蛋白濃度等因素有關(guān)。當(dāng)血液黏稠度增高時，血流速度變得緩慢，局部血液流動停滯，凝血因子活性增高，引起血管壁改變，使人出現(xiàn)心腦血管病癥。而獻(xiàn)血可以降低血液黏稠度，從而有利于身體健康。

另外，鐵元素在人體合成氧化酶的過程中起催化劑作用。獻(xiàn)血后鐵元素貯存量會減少，每獻(xiàn)出400毫升血液，相當(dāng)于排出100毫克～400毫克鐵。因此，獻(xiàn)血后人體合成的氧化酶會減少，血液中的脂質(zhì)被氧化的數(shù)量也會降低，從而減少了附著在血管壁上的沉積物，降低心血管疾病發(fā)病率。

獻(xiàn)血的利與弊和個人感受有關(guān)

長期獻(xiàn)血者的身體狀況比沒有獻(xiàn)過血的人要好，這是統(tǒng)計學(xué)上的結(jié)論，但在個體中可能會出現(xiàn)例外。獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血中得到的收獲和享受是他人無法體會的。

首先，獻(xiàn)血促進(jìn)了身體的新陳代謝。人體每時每刻都有大量血細(xì)胞衰老死亡，獻(xiàn)血后會刺激人體造血功能，加速血細(xì)胞生成。其次，獻(xiàn)血如同一種應(yīng)激反應(yīng)，會刺激機(jī)體提高血液儲備，使人更能應(yīng)付身體可能出現(xiàn)的失血狀況，且面對失血時會有更迅速的反應(yīng)。再次，獻(xiàn)出的血液可能會給他人帶來生的希望，這種積極的心態(tài)能使心理狀態(tài)良好，從而有利于身體健康。

總之，獻(xiàn)血對于身心健康利大于弊，科學(xué)合理獻(xiàn)血有利于身心健康。

（市中心血站 高磊）