隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展、老年人口規(guī)模擴(kuò)大以及消費(fèi)觀念的轉(zhuǎn)變，中國(guó)老年人外出旅游觀光的數(shù)量逐年增長(zhǎng)，在全國(guó)旅游總?cè)藬?shù)中的占比超20%，老年旅游產(chǎn)業(yè)展現(xiàn)出較大的增長(zhǎng)空間。中國(guó)旅游研究院發(fā)布的《中國(guó)老年旅居康養(yǎng)發(fā)展報(bào)告》提出，老年旅游正從福利事業(yè)向旅游產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)變，從小眾市場(chǎng)向主流市場(chǎng)轉(zhuǎn)變。老年旅游成為了旅游產(chǎn)業(yè)的新風(fēng)景、新風(fēng)口！中國(guó)老人為什么熱衷外出旅游呢？

旅游能幫助老人調(diào)節(jié)心態(tài)、放松心情

無論是家門口的景點(diǎn)還是遠(yuǎn)方的熱門景區(qū)，老年人只要走出去，都能感受到不同的心境。山清水秀、空氣清新、風(fēng)景迷人、鳥語花香，可以使老年人沉浸在大好河山的壯麗景色之中，擁抱自然。此時(shí)，他們不由自主地忘卻了一切煩心事、繁瑣事，在美的欣賞享受中陶冶情操，感受到前所未有的輕松與愉悅，有助于身心的調(diào)養(yǎng)。

旅游能幫助老人增長(zhǎng)知識(shí)、開闊眼界

對(duì)于剛退休、感到無聊或難以適應(yīng)新生活節(jié)奏的老年人而言，旅游是將理論知識(shí)與實(shí)際體驗(yàn)相結(jié)合的好方法。他們可以出去看看偉大祖國(guó)的大好河山，了解各地民族的歷史和風(fēng)土人情，這不僅有助于增長(zhǎng)知識(shí)、開闊眼界，還能激發(fā)他們對(duì)生活的熱愛。

旅游能幫助老人融入社會(huì)、廣交朋友

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的人際交往可能會(huì)減少，這會(huì)導(dǎo)致他們感到孤獨(dú)和寂寞。外出旅游時(shí)，老年人可結(jié)識(shí)新朋友，通過合影和互留聯(lián)系方式來增進(jìn)友誼，從而擴(kuò)大社交圈。旅游不僅能讓他們?cè)诼猛局懈械叫那槭鏁秤鋹?，還有助于促進(jìn)他們的心理健康。

旅游能幫助老人健身健腦、有益身心

對(duì)于許多老年人而言，外出旅游不僅是一種極佳的有氧運(yùn)動(dòng)方式，能夠鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，而且在旅途中遇到的新鮮事物往往能帶來心情上的愉悅和精神上的振奮。一天的旅程結(jié)束后，他們會(huì)感到飯菜特別香，晚上沖個(gè)熱水澡，肌肉從緊張轉(zhuǎn)為松弛，此時(shí)回憶一天的所見所聞，不僅令人回味無窮，還能有效改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)大腦活力，從而有益于身心健康。

旅游能幫助老人緩解孤獨(dú)、排解寂寞

老年人平時(shí)待在家里可能會(huì)感到孤單寂寞，通過旅游可以接觸外面的世界，從而使心胸和眼界更加開闊。這不僅讓他們走出了狹窄單調(diào)的生活，還增加了生活情趣，對(duì)身心健康也大有裨益，甚至能激發(fā)老年人的活力。

老年人外出旅游時(shí)，往往會(huì)與家人或志同道合的朋友結(jié)伴同行，在旅途中還能結(jié)識(shí)許多新朋友。無論是老朋友還是新朋友，共同度過的美好時(shí)光都讓老年人的心情變得更加舒暢，有助于消除他們的孤獨(dú)感。

有時(shí)間了，多出去走走，多看看這個(gè)世界，這本身就是一種健康的生活方式。老年人雖然年紀(jì)漸長(zhǎng)，但正好有了更多的自由時(shí)間。何不與老友相約，找個(gè)時(shí)間和理由，一起出門旅游呢？（據(jù)“旅榜”公眾號(hào)）