??? 近期，一項(xiàng)毛發(fā)專業(yè)調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，截至目前，我國(guó)已經(jīng)有超過2億的脫發(fā)人群，脫發(fā)人數(shù)還在以每年20%左右的速度增長(zhǎng)。中山市中醫(yī)院皮膚科專家指出，由于精神壓力過大，生活節(jié)奏過快，導(dǎo)致脫發(fā)人群增多，并逐漸年輕化。脫發(fā)不再集中在中老年的身上，越來越多的人在青少年時(shí)期就開始脫發(fā)。

　　六成男性25歲前開始脫發(fā)

　　今年32歲的林先生是一家外資企業(yè)的銷售經(jīng)理，平時(shí)工作壓力非常大，加班熬夜是常事，偶爾有時(shí)間休息一下，可是緊張的情緒也使他神經(jīng)緊繃，整晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入眠。最近，林先生照鏡子的時(shí)候無意中發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)稀疏了不少，樣子也憔悴得可怕！據(jù)了解，在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈以及生活壓力巨大的城市里，有不少像林先生一樣被脫發(fā)困擾的年輕男性。

　　有數(shù)據(jù)顯示，目前都市中有75%的人受脫發(fā)問題困擾，近十年，脫發(fā)人群出現(xiàn)年輕化、擴(kuò)大化、復(fù)雜化的現(xiàn)象！越來越多的年輕人成為脫發(fā)大軍中的一員，60%的男性25歲前就開始脫發(fā)，將近84%的男性30歲左右脫發(fā)現(xiàn)象加重。脫發(fā)也不再是男士的“專利”，女士也開始受到脫發(fā)的困擾。女性因?yàn)槭艿浇?jīng)期、孕期等生理周期的影響，當(dāng)面臨較大的社會(huì)壓力時(shí)，更容易出現(xiàn)脫發(fā)。

　　脫發(fā)多為“心病”所累

　　盡管脫發(fā)并不會(huì)給身體帶來多大傷痛，卻會(huì)給脫發(fā)者求職擇偶帶來無盡的煩惱，在心理層面造成難以衡量的“病痛”。中山市中醫(yī)院皮膚科專家表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，頭皮中雙氫睪酮(DHT)水平過高，造成毛囊萎縮、毛發(fā)生長(zhǎng)期縮短和發(fā)根數(shù)量減少，是導(dǎo)致男性型脫發(fā)的主要原因，DHT可以說是“毛發(fā)殺手”。

　　據(jù)介紹，所有脫發(fā)的人都會(huì)為脫發(fā)感到焦慮、沮喪，其中超過八成的人嘗試使用各種治療脫發(fā)的產(chǎn)品七成人使用過各種網(wǎng)絡(luò)偏方；還有超過五成的人選擇變換發(fā)型或戴帽子來掩蓋脫發(fā)。其實(shí)，年輕人的脫發(fā)大多程度較輕，只要及時(shí)進(jìn)行正規(guī)治療，是可以有效控制病情甚至好轉(zhuǎn)的，自己亂治反而適得其反。

　　及時(shí)進(jìn)行正規(guī)治療是關(guān)鍵

　　現(xiàn)代都市人為生活奔波勞碌的時(shí)候往往會(huì)忘記自己的健康，當(dāng)我們停下來的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚了！其實(shí)脫發(fā)并不可怕，可怕的是頭發(fā)所剩無幾時(shí)才尋醫(yī)，錯(cuò)過了止脫生發(fā)的良機(jī)。早期防脫發(fā)，只需1個(gè)月左右的防脫專業(yè)護(hù)理就可以保證頭發(fā)安然無恙；而脫發(fā)中期就要先控制脫發(fā)，然后修復(fù)受損毛囊，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)，整個(gè)護(hù)理過程需要3—6個(gè)月左右；到了晚期就需要更長(zhǎng)的時(shí)間了，頭發(fā)甚至可能無法再生；所以脫發(fā)的及時(shí)治療最為關(guān)鍵，時(shí)間和費(fèi)用方面也會(huì)節(jié)省很多。

　　中山市皮膚科臨床觀察發(fā)現(xiàn)，無論中醫(yī)、西醫(yī)，單獨(dú)治脫發(fā)均需要較長(zhǎng)時(shí)間才能見效，但中西醫(yī)結(jié)合可以大大縮短治療療程。只要調(diào)整生活方式，堅(jiān)持治療，一般都可以較快地看到成果。中山市中醫(yī)院皮膚科專家告訴記者，西醫(yī)治療脫發(fā)，部分阻斷雄激素對(duì)毛囊的破壞作用成為主要目標(biāo)，非那雄胺可以阻斷睪酮轉(zhuǎn)化為DHT，具有止脫生發(fā)的作用，是常用的口服藥。中藥在止脫生發(fā)中同樣具有顯著的效果，尤其是頭發(fā)油膩的患者。中醫(yī)治療脫發(fā)主要分為3型，血熱風(fēng)燥、濕熱熏蒸、肝腎不足等，臨床中需要辨證施治。中西醫(yī)結(jié)合治療脫發(fā)，西醫(yī)直接控制體內(nèi)激素水平，用藥達(dá)到一定療程，即可起到明顯效果，中醫(yī)內(nèi)在調(diào)理，祛濕補(bǔ)氣養(yǎng)血生發(fā)，為頭發(fā)提供物質(zhì)基礎(chǔ)，為生發(fā)提供養(yǎng)料，中西醫(yī)結(jié)合，相得益彰。

　　防治脫發(fā)從食療做起

　　記者通過專家咨詢了解到，防治脫發(fā)，首先要“調(diào)飲食，暢情志”。如果是酸性體質(zhì)或者體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)就會(huì)又軟又黃而且稀薄。這種人應(yīng)該多吃海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)就可以改善頭發(fā)稀薄的癥狀。此外，脫發(fā)者應(yīng)多喝水、多吃蔬菜以及富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，都是最佳的治療食物。脫發(fā)或者禿頂?shù)娜?，頭皮已經(jīng)硬化，上述的食物也有助于軟化頭皮。

　　據(jù)介紹，脫發(fā)有許多食療方可以經(jīng)常服用，有益生發(fā)，如黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；或用海帶絲拌芝麻醬常食用；或用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次；或枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補(bǔ)肝腎，益氣血功效，適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者