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滾輪按摩大法 瘦出甜美小臉蛋

2011-12-21 14:33:17 | 來(lái)源: 新華網(wǎng)
 

采用了人體工學(xué)原理的滾輪按摩棒,能將壓力更加均勻地分散到臉部。使用時(shí),需要遵守“向上時(shí)用力,向下時(shí)放松”的原則,這樣才能起到緊致提升的作用。通過(guò)滾輪的壓力,能有效改善臉部的血液循環(huán),并將細(xì)胞與細(xì)胞之間的多余水分?jǐn)D壓回血液中,徹底消除水腫。最后可以用手指按摩輔助,通過(guò)有節(jié)奏的敲打輕拍,強(qiáng)化緊致效果。平時(shí)看電視、打電話、看書的時(shí)候,都可以拿來(lái)按摩按摩。

  第一:臉部的淋巴大多集中在下半部分。所以第一步先從下顎內(nèi)側(cè)開(kāi)始,沿著臉部輪廓直線滾壓至耳朵下方。促進(jìn)臉沿線附近淋巴及血液循環(huán)。

  第二:接著從下顎開(kāi)始,經(jīng)過(guò)咬合關(guān)節(jié),一直到太陽(yáng)穴附近來(lái)回滾壓。為了獲得更好的提升效果,一定要在向上時(shí)用力,向下時(shí)放松。

  第三:以咬合關(guān)節(jié)為起點(diǎn),顴骨為終點(diǎn),用滾輪斜向按摩。由于是臉部肌肉最為集中的區(qū)域,因此在按摩時(shí)要格外仔細(xì),力度也可以適當(dāng)加大

  第四:抬頭紋是很可怕的東西,所以在按摩時(shí)不要忘記對(duì)抬頭紋的預(yù)防。將滾輪抵住額頭中央,以Z字形的按摩路線向兩側(cè)擴(kuò)展開(kāi)來(lái)。

  第五:按摩了臉部之后,不要忘記對(duì)頸部做個(gè)緊致護(hù)理。將滾輪抵住下顎內(nèi)側(cè),沿著頸部輪廓,向上滾壓按摩。當(dāng)然,同樣是“向上時(shí)用力,向下時(shí)放松”。

  第六:滾輪按摩完成后,還可以針對(duì)自己的肌膚困擾選擇一款按摩霜,配合指壓按摩,達(dá)到美白、去角質(zhì)、保濕等多重目的。

  滾輪式按摩棒便利的瘦臉小道具

  輕便小巧的設(shè)計(jì),無(wú)論何時(shí)何地,都可以拿出來(lái)做個(gè)小臉按摩。每次最多也就3分鐘,但是效果卻比單純的用手按摩明顯許多。即便是帶著妝容,或是在泡澡的時(shí)候,一樣可以放心使用。除了臉,它還能勝任頸部、手臂、大腿等部位。無(wú)需電池,也無(wú)需配合護(hù)膚品,實(shí)在是非常具有吸引力

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責(zé)任編輯: 葉明  

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