大家都知道“水是生命之源”，那么關(guān)于飲用水的健康與安全知識(shí)您了解嗎？今天就讓我們一起來(lái)看看吧。

自來(lái)水為什么要煮沸后才能喝

家庭使用的自來(lái)水屬于集中式供水的管網(wǎng)水，為遏制微生物污染，供水公司在處理自來(lái)水的過(guò)程中會(huì)添加消毒劑，因此居民可能會(huì)在水中聞到淡淡的消毒劑味，但這對(duì)人體健康無(wú)影響。自來(lái)水從水廠到居民家里需經(jīng)管道輸送，在水箱二次儲(chǔ)存和輸送過(guò)程中，水質(zhì)可能會(huì)有變化，尤其是可能被微生物污染，因此，不建議直接飲用自來(lái)水，需煮沸后飲用。

自來(lái)水為什么有時(shí)會(huì)出現(xiàn)白色氣泡

自來(lái)水在管線中輸送時(shí)需要經(jīng)過(guò)加壓，加壓過(guò)程會(huì)混入空氣，使水龍頭中流出的自來(lái)水夾帶大量的氣泡。因?yàn)槠鹋莸拇嬖?，剛流出的自?lái)水看起來(lái)渾濁，但待氣泡自然消失后就變回清澈，水質(zhì)不存在問(wèn)題。

自來(lái)水為什么有時(shí)會(huì)發(fā)黃

自來(lái)水發(fā)黃可能是水受到了輸水管網(wǎng)中鐵質(zhì)水管內(nèi)鐵銹的影響。如果遇到這種情況，可將自來(lái)水放掉一些，待水質(zhì)恢復(fù)清澈后再使用。

供水箱或水塔為什么要加蓋加鎖并定期清洗

加蓋加鎖是為了防止不法分子投毒，同時(shí)防止病媒動(dòng)物和昆蟲(chóng)掉進(jìn)水箱或水塔污染水質(zhì)。定期清洗是為了清除其中的附著物、沉淀物，防止微生物生長(zhǎng)繁殖。

水壺中為什么會(huì)出現(xiàn)水垢

水有一定的硬度，硬度高低反映出天然水中含有的礦物質(zhì)量的多少。如果水的硬度較高，在加熱時(shí)，水中的鈣離子和鎂離子不溶性成分（如碳酸鈣和碳酸鎂等）就會(huì)從水中析出，附著在水壺內(nèi)壁形成水垢。

人們每天需喝多少飲用水

2017版《中國(guó)居民膳食指南》建議居民每日飲水量為1500～1700毫升。

如何判斷自己缺水

日常判斷自身是否缺水，最簡(jiǎn)單的方法是看自己是否口渴和尿少。口渴是身體明顯缺水的信號(hào)，尿少、尿黃也在提示身體缺水。

怎樣科學(xué)飲水

補(bǔ)充水分最好的方式是飲用白開(kāi)水。以少量多次，每次200毫升（1杯）左右為宜。不建議用飲料代替白開(kāi)水。在高溫和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大時(shí)，要根據(jù)需要及時(shí)補(bǔ)充足量的水。若出汗較多，還需補(bǔ)充電解質(zhì)。②15

（周口市疾病預(yù)防控制中心 張珍）